YOGA COM HISTÓRIAS

Yoga é uma forma de educação integral, um caminho para alcançar o equilíbrio entre a mente, o corpo e o espírito. No Espaço Asas a Yoga infantil é apresentada de uma maneira lúdica, cheia de magia e encantamento. As aulas alternam os ásanas (posturas) com exercícios de respiração, momentos de concentração, relaxamento, brincadeiras e muita criatividade.

Após as práticas fazemos uma roda de leitura com contação de histórias e uma atividade plástica onde convidamos a criança a se expressar. Os livros escolhidos fortalecem os valores humanos e funcionam como ferramenta para direcionar as crianças ao caminho da não violência e ao contentamento.

Valores humanos trabalhados:

PAZ, VERDADE, AMIZADE,AMOR, RESPEITO, COMPAIXÃO,GENEROSIDADE, PERSEVERANÇA, TOLERÂNCIA,SOLIDARIEDADE,OTIMISMO,GENTILEZA,

PERDÃO, CARINHO, GRATIDÃO, CONTENTAMENTO.

Matéria publicada sobre o projeto ASAS no jornal O Globo em 6 de junho de 2010.

Programação - O que vai rolar por aqui

Módulo 1 - Nas aulas de Yoga começaremos a preparar o corpo. Vamos trabalhar a flexibilidade com exercícios de alongamento e iniciar a primeira série de ásanas (posturas). O objetivo durante este primeiro mês será desenvolver na criança o bem-estar e o conforto com o próprio corpo. As aulas são bastante dinâmicas com práticas individuais e coletivas.

Nas Rodas de Leitura falaremos sobre DIVERSIDADE e RESPEITO. Os livros escolhidos nos contarão histórias sobre a arte de amar os diferentes. Cada um é de um jeito e todo mundo pode conviver junto numa boa.

Obras selecionadas: Menina Bonita do Laço de fita, uma história vivida por uma menina negra e um coelhinho bem branquinho, da autora Ana Maria Machado; Romeu e Julieta, uma versão um pouco diferente da original, duas borboletinhas de cores diferentes se conhecem e aprontam pra valer juntas, da autora Ruth Rocha; Um Mundinho para todos, um mundo cheio de habitantes diferentes onde cada um deles tem sua forma de agradecer por viver num lugar tão feliz, da autora Ingrid Biesemeyer Bellinghausen.

E para introduzir a atividade de Arte-Ecologia todo mês realizaremos a leitura de um livro que aborda a temática do meio ambiente. Neste primeiro mês a obra será Azul e lindo:planeta Terra, nossa casa, publicacão da ONU sobre a Declaração Mundial do Meio Ambiente, escrito por Ruth Rocha.

Equipe

Quem Somos
O Espaço Asas é um projeto realizado por GENTE DO BEM. Gente que pensa um futuro melhor para as crianças e por isso investe em educação de qualidade para gerar transformação. Aqui nós fortalecemos os valores humanos através da arte. Estamos muito preocupados com o que anda passando na cabecinha dessa garotada. A mídia não tem ajudado muito nesta missão. Os desenhos estão cada vez mais violentos, com vocabulário inapropriado e excesso de estímulos audiovisuais. A televisão e o vídeo game tornaram-se as principais opções de lazer. E nós não concordamos com isso. Por isso queremos fazer diferente. Na verdade, queremos que essas crianças façam a diferença no futuro.

DENISE GUAPYASSU - Sou fonoaudióloga clínica há 36 anos, pedagoga e mestre em Fonoaudiologia pela UVA- RJ. Coordeno a clínica Fono Center e dou assessoria à escolas. Sendo mãe e avó, sempre me preocupei com a formação integral das crianças. Fala-se muito em dificuldade na aprendizagem e eu pergunto porque cresce a cada ano o número de crianças que apresenta tais dificuldades. E como fazer para ajudá-las? Assim surgiu o Espaço Asas e com ele, tenho a certeza, "nascerão" adultos mais felizes. Crianças melhores tornarão o mundo melhor.

LUCIANA ROSA - Sou graduada em Comunicação Social com especialização em Arte Ecologia pela Puc Rio. Trabalhei como jornalista durante 11 anos, mas percebi que precisava de mais doçura nas entrelinhas. Acabei me tornando escritora de literatura infanto-juvenil.

Desde criança sempre estive rodeada de livros por todos os lados, adorava ir à biblioteca na hora do recreio e não dispensava uma viagem imaginária antes de dormir. As palavras sempre foram ótimas companheiras. Aprendi que o ato de ler e contar histórias possibilita voos mais altos. E por isso, hoje me dedico integralmente à esta prática. Além de escrever livros, sou fundadora do projeto Fome de Letra, que promove o incentivo à leitura na comunidade do Vidigal, localizado na Zona Sul do Rio de Janeiro, e do Espaço Asas, onde ofereço oficinas de Literatura e Arte-Ecologia. Também sou voluntária da Fundação Internacional Arte de Viver - participo de cursos que fortalecem os valores humanos entre os jovens.

O Espaço Asas é o início de um sonho. É um projeto coletivo feito por gente do bem , gente que acredita muito no poder transformador do AMOR.

CAROLINA JOURDAN- Sou advogada e mestre em direito pela UERJ, mas após uma longa viagem pela Índia participando de cursos avançados de meditação e yoga em um ashram resolvi dar novos rumos à minha carreira.

Iniciei apratica de yoga no espaço Nirvana, em 2004, onde pratiquei todos as modalidades de yoga. Desde março de 2009 participo dos cursos de formação em yoga com Marco Shultz – um dos mais respeitados conhecedores de yoga no Brasil –, e venho desenvolvendo um trabalho de yoga com crianças em escolas e na Comunidade do Cantagalo. Sou voluntária da Fundação internacional Arte de Viver desde 2008, estabelecida em 152 países no mundo. Já participei e dei aulas de yoga em mais de vinte cursos desta instituição, nos quais são ensinadas técnicas de respiração e meditação que proporcionam qualidade de vida e bem estar. Em 2009, me formei em Sri Sri Yoga - um programa ensinado no mundo inteiro, durante um treinamento na Argentina com o mestre indiano Krishanji.

Tenho uma forte conexão com as crianças e o yoga me motivou a trilhar esse caminho, com o propósito de fortalecer os valores humanos. Nas minhas aulas a filosofia do yoga é transmitida através de brincadeiras e uma prática de ásanas muito divertida, permeada de música e dança.

YOGA -uma ferramenta auxiliar nos Transtornos do Déficit de Atenção/ Hiperatividade (TDAH) e as dificuldades escolares.

Por Denise Guapyassu,

Há quase 36 anos militando na área da Fonoaudiologia sempre me chamou atenção as crianças agitadas e/ou dispersivas e as que tinham dificuldades em leitura e escrita. A primeira manifestação de um distúrbio de leitura e escrita surge durante o período da alfabetização [1] . A prevalência deste distúrbio é de 5 a 10.% da população infantil mundial [4] sendo descrita nos EUA, como um preocupante problema de saúde pública [5].

Com certa evidência, autores apontam a associação entre as dificuldades escolares e o TDAH, de forma que a criança com déficit de atenção pode apresentar um transtorno de aprendizagem de leitura e/ou escrita [6,7]. Alterações semânticas, sintáticas e pragmáticas foram citadas [8] como consequências de distúrbios de atenção.

Algumas pesquisas, como a encontrada em [mediconsult.com], estimam que existem de 3 a 5 milhões de crianças TDAH. Se adicionarmos aquelas com deficiência de aprendizado, o quadro pode chegar a 10 milhões de crianças ou mais.

O que fazer? Como ajudar essas crianças? Pesquisei e encontrei um estudo feito na Clínica de Psiquiatria e Psicoterapia Infantil da Universidade de Heidelberg (Alemanha) sobre a yoga como um tratamento complementar altamente indicado para o chamado TDAH . Segundo os pesquisadores, a yoga mostrou-se mais eficaz do que outras atividades físicas na redução dos sintomas relacionados ao distúrbio. O estudo também mostra que os melhores resultados foram verificados nas crianças que, além da prática de yoga, tomavam medicamentos específicos prescritos para o quadro.

Os exercícios de relaxamento, concentração, respiração e meditação trazem benefícios e possibilitam que as crianças aprendam estratégias para lidar com as suas dificuldades. Da mesma forma, é importante que os pais se conscientizem da importância de um ambiente familiar mais organizado. Como vamos reclamar da violência nas ruas se em alguns lares a "ordem" é buscada através do grito?

TDAH e dificuldades escolares apontam para um quadro de baixa auto estima. A criança considera seus colegas mais inteligentes e já começa uma tarefa com a sensação de que não vai conseguir.

Inserir a Yoga na vida das crianças é atender uma demanda crescente da sociedade que busca novos caminhos para compreender tantas dificuldades. Precisamos lembrar que as crianças de hoje vão participar da construção um mundo melhor onde o Amor e a Fraternidade serão os pilares das próximas gerações.

(Denise Guapyassú – Mestre em Fonoaudiologia).

Referências
1. Etchepareborda, M.C. Intervention in dyslexia disorders: phonological awareness training. Rev. Neurol. 2003; 36(1): 13-9.
2. Hindson, B., Byrne, B., Fielding-Barnsley, R., Newman, C., Hine, D. W., Shankweiler, D. Assessment and early instruction of preschool children at risk for reading disability. J. Educ. Psyc. 2005; 97 (4): 687-704.
3. Salgado, C. A.; Capellini, S. A. Programa de remediação fonológica em escolares com dislexia do desenvolvimento. Pró fono R. Atual. Cient: 2008; v.20, n°1.
4. Shaywitz, S.E. Currem concepts – Dyslexia. New England Journal of Medicine. 1998; 338, 307-312.
5. Lyon, G. R. Reading development, reading disorders and reading instruction: research-based findings. ASHA: Language Learning and Education, 1999; 6 (1), 8-16.
6. Schewer, C. Transtorno de Déficit de Atenção / Hiperatividade. In: Andrade C.R.F., Marcondes, E., organizadores. Fonoaudiologia em Pediatria. São Paulo: Sarvier: 2003.
7. Mattos, P. Transtorno de Déficit de Atenção. Revista Pediátrica Moderna: 2005.
8. Malerbi, F.F.; Schewer, C. memória implícita em crianças com TDAH. Revista Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia: 2005.